ランニングに目覚める

週2〜3日運動する日を確保したい。Zwiftはやったことあるけど景色が変わらないと飽きるので向いてないし、自転車を出すのがめんどくい。ロードバイクはやはり実際に道路で乗るのが楽しい。機材を準備しなくても良いマラソンに挑戦してみたい。でも人生最長ランは5キロです。試しに少し先日走って見たけど、ふくらはぎ痛いし、体が重い。とりあえずスロージョギングからやってみる事にした。2万円ぐらいするランニングシューズは慣れてきたら買う。とりあえずコレ

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記録はガーミンウォッチもないのでStravaアプリ＋心拍計でやります。黄色のマルの所でそれぞれ「ランニング」「心拍計」を設定すれば1キロごとのタイムも計れます。

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ウェアはロードバイク用アンダーウェア、サイクルジャージでやりまっせ。そのうちガーミンウォッチ、タイツ、帽子とか買います。(^o^)

参考動画

他にかっこ良かったシューズ

夜でも走れるようにホムセンでライト買いました。ELPA｜エルパ LEDネックライト 「LED SPORTS LIGHT」（50lm）　DOP-SL600-GR ブラック×グリーン [LED /単4乾電池×1]

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