マラソン

昨日も10kmほど走ってみました。しかし5キロ過ぎたあたりから右の股関節？臀部？が痛みだして歩きで帰宅。なんだろうこの痛み。今日触って確認したら臀部っぽい感じです。日常生活は問題ないです。なんば走りにした方が良いのだろうか（笑）為末さんの動...

せっかく昨日１時間走ったのにログが消えてしまいました。１時間走って８キロピッタシでした。５時間走れば8キロ×5時間＝40キロ。５時間30分でゴールできるか。昨日も歩きが多いのがなんとも悲しい。続けて数キロは走れるようになりたいものである。さ...

走るの無理ー。って生まれてから思ってましたが、最近自転車乗りの仲間がやたら走っているのに刺激を受けて、ついにおかやまマラソンエントリーしました。（まだ当選ではないが今から準備しておく）これから練習の記録をUPしていきます。走り始め２０２５年...

フルマラソン目指したいところですが、走ると膝痛いのでウォーキングです。岡山市東区の芥子山の東寄りを歩きました。2024/03/30

人生においてほとんど走った事が無い私。YouTubeと書籍でフォームなどを確認して雨の合間に走りました。と言ってもほぼ歩き。走る行為が続きません。伸びしろしか無いです。(^o^)参考にした本40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろ...

週2〜3日運動する日を確保したい。Zwiftはやったことあるけど景色が変わらないと飽きるので向いてないし、自転車を出すのがめんどくい。ロードバイクはやはり実際に道路で乗るのが楽しい。機材を準備しなくても良いマラソンに挑戦してみたい。でも人生...