フルマラソンへの挑戦。

昨日も10kmほど走ってみました。

しかし5キロ過ぎたあたりから右の股関節？臀部？が痛みだして歩きで帰宅。なんだろうこの痛み。今日触って確認したら臀部っぽい感じです。日常生活は問題ないです。なんば走りにした方が良いのだろうか（笑）為末さんの動画とても参考になったので覚えとして掲載しておきます。